끈질긴 푸시업 2457Lv.119일 전
2분할 상체 한 부위만 빼서 하체 하는 날 하면 뭐가 무난한가요? 2분할로 하는데 상체 한 부위를 빼고 하체를 하는 날을 만들려고 해요. 어떻게 구성하면 무난할까요?
- 강인한 필라테스 3902Lv.1
하체랑 어깨 묶어도 무난함
- 총명한 플랭크 5280Lv.1
하체엔 스쿼트 넣어 보세요
2분할 상체 한 부위만 빼서 하체 하는 날 하면 뭐가 무난한가요? 2분할로 하는데 상체 한 부위를 빼고 하체를 하는 날을 만들려고 해요. 어떻게 구성하면 무난할까요?
하체랑 어깨 묶어도 무난함
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