프로틴 먹으면 근육 더 잘 붙나요? 프로틴을 먹으면 정말 근육이 더 잘 붙는지 궁금해요. 식사로 충분히 먹으면 굳이 필요 없는 건가요?
식사로 충분하면 필수는 아님
편해서 먹는 사람 많음