민첩한 체스트 3942Lv.117일 전
케이블 해머컬 할 때 후면어깨가 뜨끈한데 왜일까요? 케이블 해머컬을 하는데 뒤쪽 어깨가 뜨끈하게 달아올라요. 팔 운동인데 왜 그런지 궁금합니다. 자세가 잘못된 걸까요?
- 야무진 플랭크 6849Lv.1
팔꿈치가 몸에서 벌어지는 건 아닌지 확인해봐요
- 유연한 트라이셉스 7923Lv.1
무게가 무거우면 어깨로 보상하는 경우도 있음
케이블 해머컬 할 때 후면어깨가 뜨끈한데 왜일까요? 케이블 해머컬을 하는데 뒤쪽 어깨가 뜨끈하게 달아올라요. 팔 운동인데 왜 그런지 궁금합니다. 자세가 잘못된 걸까요?
팔꿈치가 몸에서 벌어지는 건 아닌지 확인해봐요
무게가 무거우면 어깨로 보상하는 경우도 있음