씩씩한 랫풀다운 6389Lv.118일 전
어깨는 걍 볼륨으로 조지는 게 좋은 듯 어깨는 무게보다 세트 수랑 반복 수를 많이 가져가는 쪽이 잘 맞는 것 같음. 다들 어떻게 하는지 궁금함.
- 즐거운 요가 4203Lv.1
어깨는 볼륨이 맞는 듯 ㅇㅇ
- 쾌활한 바이셉스 9077Lv.1
저도 가벼운 무게로 많이 반복하는 게 더 잘 맞더라고요
어깨는 걍 볼륨으로 조지는 게 좋은 듯 어깨는 무게보다 세트 수랑 반복 수를 많이 가져가는 쪽이 잘 맞는 것 같음. 다들 어떻게 하는지 궁금함.
어깨는 볼륨이 맞는 듯 ㅇㅇ
저도 가벼운 무게로 많이 반복하는 게 더 잘 맞더라고요