시원한 짐볼 4945Lv.120일 전

하체운동 빡세게 했더니 엉덩이가 3일째 아파요 꽤 힘들게 했는데 아직도 뻐근해요. 이 정도 걸리는 게 보통인가요?

  • 듬직한 폼롤러 2997Lv.1

    엉덩이 근육통 3일이면 보통임

  • 싱싱한 랫풀다운 3765Lv.1

    가볍게 걸으면서 풀어주세요