의젓한 트라이셉스 2453
Lv.1
18일 전
어깨 넓어지고 싶은데요 어깨가 좁아 보여서 넓어 보이게 만들고 싶어요. 어떤 운동부터 시작하면 좋을까요?
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탄탄한 코어 8618
Lv.1
18일 전
사레레부터 해보세요
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기운찬 스쿼트 2753
Lv.1
17일 전
숄더프레스랑 병행하면 좋음
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