우직한 카프레이즈 9254Lv.117일 전
유독 벤치를 못 들겠던데 이건 진짜 왜일까요? 다른 운동은 잘 되는데 벤치만 안 돼요. 이유가 궁금합니다.
- 듬직한 런지 9170Lv.1
벤치는 자세 영향이 큼
- 즐거운 런지 8191Lv.1
견갑 고정이랑 발 위치 점검해보세요
- 튼튼한 복싱 8611Lv.1
나도 벤치만 약해서 공감ㅋㅋ
유독 벤치를 못 들겠던데 이건 진짜 왜일까요? 다른 운동은 잘 되는데 벤치만 안 돼요. 이유가 궁금합니다.
벤치는 자세 영향이 큼
견갑 고정이랑 발 위치 점검해보세요
나도 벤치만 약해서 공감ㅋㅋ