꾸준한 매트 6719Lv.117일 전
Ab 휠을 무릎 떼고 하려면 어떻게 해야 하나요? Ab 휠을 무릎 대고는 되는데 무릎을 떼고는 못 해요. 단계별로 연습하는 방법이 있을까요?
- 날렵한 시티드로우 1454Lv.1
무릎 대고 가동범위 조금씩 늘려보세요
- 기운찬 딥스 1344Lv.1
벽에 휠 대고 연습하는 방법도 있음
- 쾌활한 힙힌지 7067Lv.1
코어 키우는 중이니 꾸준히만
Ab 휠을 무릎 떼고 하려면 어떻게 해야 하나요? Ab 휠을 무릎 대고는 되는데 무릎을 떼고는 못 해요. 단계별로 연습하는 방법이 있을까요?
무릎 대고 가동범위 조금씩 늘려보세요
벽에 휠 대고 연습하는 방법도 있음
코어 키우는 중이니 꾸준히만