유연한 밴드 2161Lv.118일 전

뱃살 줄여 나가는데 복근 운동 필수인가요? 러닝이랑 식단은 하고 있어요. 복근 운동까지 따로 해야 하는지 궁금해요.

  • 패기찬 사이드런지 8462Lv.1

    뱃살은 식단 영향이 커서 복근운동은 선택임

  • 굳센 파워랙 3692Lv.1

    코어 때문에 가볍게는 하는 게 좋음