듬직한 런지 9170Lv.119일 전

요즘 헬스 상식이 많이 바뀌고 있네 예전에 알던 운동·식단 상식이 요즘은 다르게 얘기되는 게 많네요. 최근에 바뀐 걸 느끼신 게 있나요?

  • 활기찬 케이블 1117Lv.1

    맞음 예전엔 공복 유산소 이런 거 다들 맹신했는데

  • 차분한 바이셉스 6108Lv.1

    난 스트레칭 얘기 바뀐 게 신기했음