든든한 파머스워크 7905Lv.114일 전
180cm 98kg는 3대 몇쳐야됨? 키 180에 몸무게 98인데 3대 운동은 어느 정도 하면 괜찮은 건지 궁금함. 기준이 있으면 알려줘.
- 다부진 케이블 7549Lv.1
기준 같은 건 딱히 없고 본인 기록 늘리는 게 더 중요한 듯
- 다부진 시티드로우 6642Lv.1
체중 있으면 기본적으로 힘이 붙는 경우 많음ㅇㅇ
180cm 98kg는 3대 몇쳐야됨? 키 180에 몸무게 98인데 3대 운동은 어느 정도 하면 괜찮은 건지 궁금함. 기준이 있으면 알려줘.
기준 같은 건 딱히 없고 본인 기록 늘리는 게 더 중요한 듯
체중 있으면 기본적으로 힘이 붙는 경우 많음ㅇㅇ