날렵한 시티드로우 8191Lv.116일 전

덤벨 삼두 딱 두 가지만 뽑자면 이게 맞나요? 덤벨로 할 수 있는 삼두 운동 중에 핵심만 하고 싶어요. 어떤 걸 하시는지 궁금합니다.

  • 활발한 런지 7623Lv.1

    스컬크러셔랑 킥백 정도면 되지 않나요?

  • 느긋한 케틀벨 4645Lv.1

    오버헤드 익스텐션 하나만 해도 느낌 확 옴