밥 먹고 헬스 vs 헬스하고 나서 밥 평소에 시간이 애매해서 늘 고민이에요. 다들 운동 전에 먹는 편인지 후에 먹는 편인지 알려주세요.
난 먹고 한 시간 쉬었다가 함
공복 운동이 몸에 맞는 사람도 있더라