든든한 철봉 7988Lv.116일 전

체중은 줄었는데 체지방은 잘 안 빠지네 숫자는 줄었는데 체지방률은 그대로예요. 다들 어떻게 해결하셨나요?

  • 늠름한 바벨 6076Lv.1

    근육도 같이 빠졌을 수 있으니 단백질이랑 근력 챙기세요

  • 뜨거운 버피 8889Lv.1

    측정 오차도 있어서 몇 주 평균으로 보세요