활기찬 덤벨 3841Lv.115일 전
허리, 허벅지살, 팔뚝살 빼는데 헬스도 효과가 있나? 허리, 허벅지, 팔뚝 살을 빼고 싶어요. 헬스로도 효과를 볼 수 있을까요?
- 싱싱한 복싱 8725Lv.1
부분 감량은 안 되고 전체 체지방이 빠져야 같이 빠짐
- 날쌘 프로틴 3216Lv.1
근력이랑 유산소 같이 하면 효과 있어요 ㅎㅎ
- 성실한 힙힌지 9020Lv.1
식단도 같이 가야 됨
허리, 허벅지살, 팔뚝살 빼는데 헬스도 효과가 있나? 허리, 허벅지, 팔뚝 살을 빼고 싶어요. 헬스로도 효과를 볼 수 있을까요?
부분 감량은 안 되고 전체 체지방이 빠져야 같이 빠짐
근력이랑 유산소 같이 하면 효과 있어요 ㅎㅎ
식단도 같이 가야 됨