늠름한 스쿼트 5553Lv.115일 전

어깨 goat 운동 뭐 있나요? 어깨를 넓게 키우고 싶은데 가장 효과 좋은 운동이 뭔지 궁금해요. 다들 어떤 운동을 중심으로 하시나요?

  • 꾸준한 클라이밍 4966Lv.1

    숄더프레스랑 같이 하면 좋고 후면도 챙기세요