꾸준한 매트 6719Lv.115일 전

본인부터 근육 키워야 할거 같은데

  • 성실한 런지 5434Lv.115일 전

    주짓수를 해서 골격근 20인 거임. 실제로 보면 아마 덩치 작을 듯.

  • 성실한 런지 5434Lv.115일 전

    여자가 20 근처면 그냥 엄청 마른 거임.

  • 꾸준한 매트 6719작성자Lv.115일 전

    그게 왜 멸치임 일반인들 다 그 범주에 드는데, 운동 안 하면 그렇지 다

  • 성실한 런지 5434Lv.115일 전

    상식적으로 원판 1개만큼 무게의 근육으로 이 세상을 살아갈 수 있나?

  • 꾸준한 매트 6719작성자Lv.115일 전

    그렇게 따지면 40인 남자도 원판 두 개 근육인데 크게 차이도 안 나는데 왜 그래?

  • 시원한 버피 8872Lv.115일 전

    건강 측면에서 근육을 저 의사 이상으로 키울 필요가 없는데 뭐라 해.. 근육 우락부락 많으면 건강한 줄 알아? ㅋㅋ 저 나이에 체지방 많으면 진짜 질병과 직결이라 유산소로 빼고 적정 근육량 유지하고 겉옷 입으면 딱 저렇게 나오는 게 정상임. 진짜 이해가 안 감

  • 꾸준한 매트 6719작성자Lv.115일 전

    저 의사가 여자 근육 너무 없다고 지적한 글 못 봤어?