다이어트 성공 후 마인드셋을 어떻게 가져야 할까 감량은 끝났는데 이제 유지가 더 걱정돼요. 어떤 마음가짐으로 이어가셨는지 알려주세요.
저는 가끔 먹는 건 괜찮다고 생각하고 운동만 계속 했어요
감량 성공 축하드려요!