뜨거운 레그프레스 4600Lv.117일 전
턱걸이가 최고시다 해보면 해볼수록 턱걸이만큼 효과 좋은 운동이 없는 것 같아요. 다들 어떻게 생각하세요?
- 활기찬 수영 8070Lv.1
맞아요 전신 운동이라 효율 좋죠
- 올곧은 풀업 1901Lv.1
근데 못하는 분들은 랫풀다운부터 해도 돼요. 다른 운동도 의미 있어요
턱걸이가 최고시다 해보면 해볼수록 턱걸이만큼 효과 좋은 운동이 없는 것 같아요. 다들 어떻게 생각하세요?
맞아요 전신 운동이라 효율 좋죠
근데 못하는 분들은 랫풀다운부터 해도 돼요. 다른 운동도 의미 있어요