늠름한 스쿼트 5553Lv.114일 전

다들 복근 루틴 어떻게 하세요? 복근 운동을 어떻게 구성하는지 궁금해요. 횟수와 종목 구성 참고하고 싶어요.

  • 듬직한 힙쓰러스트 5388Lv.1

    횟수보단 천천히 정확하게가 중요한듯