활발한 슈러그 1844Lv.114일 전

탄수가 정말 중요하다는 걸 느낌.. 식단을 하면서 탄수화물을 챙기는 게 운동에 얼마나 영향을 주는지 새삼 느꼈다. 다들 비슷한 경험이 있는지 궁금하다.

  • 믿음직한 크런치 3222Lv.1

    ㄹㅇ 탄수 줄이면 힘이 안 나옴

  • 시원한 줄넘기 4711Lv.1

    운동 전에 챙기면 확실히 다르더라