튼튼한 철봉 8869Lv.114일 전
헬스 처음 시작하려는데 루틴 봐주실 분 계신가요 헬스를 처음 시작하는데 주 몇 회, 어떤 순서로 하면 좋을지 알려주실 분 계신가요?
- 쾌활한 랫풀다운 1531Lv.1
주 3회 전신으로 시작하세요
- 야무진 스트레칭 8420Lv.1
스쿼트 벤치 로우 위주
- 느긋한 스텝퍼 6032Lv.1
화이팅
헬스 처음 시작하려는데 루틴 봐주실 분 계신가요 헬스를 처음 시작하는데 주 몇 회, 어떤 순서로 하면 좋을지 알려주실 분 계신가요?
주 3회 전신으로 시작하세요
스쿼트 벤치 로우 위주
화이팅