단호한 러닝 7582Lv.123일 전
운동 한 번도 안 해봤어 지금까지 운동을 한 번도 안 해봤어요. 어디서부터 시작하면 좋을지 막막하네요.
- 느긋한 런지 5710Lv.1
처음엔 주 2~3회, 한 번에 한 시간 안 넘기는 걸로 시작하세요
- 알찬 짐볼 6330Lv.1
기구 사용법 모르면 직원분께 한 번 물어보세요. 처음엔 다 그래요
- 신나는 필라테스 6821Lv.1
걷기라도 일단 습관부터 만드는 게 좋아요
운동 한 번도 안 해봤어 지금까지 운동을 한 번도 안 해봤어요. 어디서부터 시작하면 좋을지 막막하네요.
처음엔 주 2~3회, 한 번에 한 시간 안 넘기는 걸로 시작하세요
기구 사용법 모르면 직원분께 한 번 물어보세요. 처음엔 다 그래요
걷기라도 일단 습관부터 만드는 게 좋아요