밝은 코어 5245Lv.114일 전
벤치 1RM 측정할 때 정자세만 쳐주나요? 측정할 때 엉덩이가 뜨거나 하면 기록으로 안 쳐주는 건가요? 기준이 궁금해요.
- 명랑한 코어 2720Lv.1
엉덩이 뜨면 대회에선 실격임
- 차분한 덤벨 9035Lv.1
가슴에 터치하고 팔 완전히 펴야 인정
벤치 1RM 측정할 때 정자세만 쳐주나요? 측정할 때 엉덩이가 뜨거나 하면 기록으로 안 쳐주는 건가요? 기준이 궁금해요.
엉덩이 뜨면 대회에선 실격임
가슴에 터치하고 팔 완전히 펴야 인정