굳센 스피닝 3992Lv.114일 전

어깨핏 잡고 싶은데 방법 있을까요? 옷을 입었을 때 어깨가 좁아 보이는 것 같아서 고민이에요. 어떤 운동 위주로 해야 할지 감이 안 와서 물어봅니다.

  • 차분한 체스트 1348Lv.1

    사이드 레터럴 레이즈 꾸준히 하면 어깨 넓어 보임 ㅇㅇ