운동 다시 한 지 3일차.. 오랜만에 다시 시작했는데 3일차라 몸이 아직 낯설어요. 습관으로 만들려면 어떻게 해야 할까요?
3일차면 아직 뻐근할 시기임. 가기 쉬운 요일 정해두고 빠지지 않기