재빠른 시티드로우 3787Lv.117일 전
뻐근한 몸을 스트레칭하는 방법 없나요? 온몸이 뻐근해서 스트레칭을 하려는데 어떤 동작이 좋은지 모르겠어요. 추천해주세요.
- 차분한 풀업 1663Lv.1
폼롤러나 고양이 자세 어깨 돌리기 같은 거 ㅎㅎ
- 탄탄한 랫풀다운 7708Lv.1
샤워 후에 하면 잘 풀림
뻐근한 몸을 스트레칭하는 방법 없나요? 온몸이 뻐근해서 스트레칭을 하려는데 어떤 동작이 좋은지 모르겠어요. 추천해주세요.
폼롤러나 고양이 자세 어깨 돌리기 같은 거 ㅎㅎ
샤워 후에 하면 잘 풀림