날쌘 사이드런지 3842Lv.115일 전

오늘 가슴 근육통이 제대로 왔어요 어제 가슴 운동을 열심히 했더니 팔 올리는 것도 힘드네요. 다들 이럴 땐 어떻게 하세요?

  • 튼튼한 매트 5347Lv.1

    가슴 근육통 오면 팔 올리기도 힘들죠ㅋㅋ

  • 느긋한 버피 4768Lv.1

    가볍게 스트레칭하고 따뜻하게 샤워하세요

  • 탄탄한 수영 2014Lv.1

    다음엔 안 빡세게 해요