행님들아 운동할수록 더 힘이 빠지는 느낌이면 어떡함 운동을 하면 할수록 오히려 기운이 빠지는 느낌이에요. 비슷한 경험 있으신 분 계신가요?
잠이랑 밥 제대로 먹는지부터 체크해봐
오버트레이닝 아님? 며칠 푹 쉬어보셈