근육이 늘어난다고 체중이 증가하나요? 근육이 늘어도 체중이 꼭 증가하는 건 아닌지 궁금해요. 체지방이 같이 줄면 어떻게 되나요?
체지방 줄고 근육 늘면 체중 그대로일 수 있음 ㅇㅇ
체중계 숫자만 보지 말고 눈바디나 둘레 같이 보세요~