쾌활한 버피 9262Lv.113일 전

천계랑 러닝머신만 해도 됨? 천국의 계단이랑 러닝머신으로만 유산소를 하려는데 괜찮을까요? 다른 기구도 섞어야 하나 궁금해요.

  • 느긋한 랫풀다운 2906Lv.1

    그 둘만 해도 되는데 지루하면 오래 못 하니까 가끔 바꿔줘도 좋음

  • 다부진 코어 1445Lv.1

    무릎 괜찮으면 문제없을 듯요 ㅎㅎ