딱 90일차 헬린이 중량 운동한 지 딱 90일째인 헬린이예요. 이 시기에 다들 어느 정도 중량을 다루셨는지 궁금합니다.
사람마다 달라서 비교는 의미 없음ㅇㅇ
90일이면 중량보다 자세 익히는 시기 아닐까요