당당한 덤벨 1712Lv.112일 전
멸치 운동 조언 좀 부탁드려요 살이 잘 안 붙는 체형이라 어떻게 운동해야 할지 고민이에요. 먼저 시작해보신 분들 조언 좀 해주세요.
- 차분한 프로틴 6656Lv.1
많이 먹고 근력운동 위주로 가세요
- 꿋꿋한 푸시업 9200Lv.1
유산소는 줄이는 게 좋아요
멸치 운동 조언 좀 부탁드려요 살이 잘 안 붙는 체형이라 어떻게 운동해야 할지 고민이에요. 먼저 시작해보신 분들 조언 좀 해주세요.
많이 먹고 근력운동 위주로 가세요
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