굳센 카프레이즈 6062Lv.110일 전
식단 신경 쓰면서 해야 하나요? 운동만 열심히 하면 되는지 식단도 꼭 챙겨야 하는지 궁금해요.
- 민첩한 케틀벨 1719Lv.1
운동만 해도 되는데 식단 같이 하면 훨씬 빠름
- 단단한 케이블 8482Lv.1
일단 단백질만 챙기는 걸로 시작해보세요
식단 신경 쓰면서 해야 하나요? 운동만 열심히 하면 되는지 식단도 꼭 챙겨야 하는지 궁금해요.
운동만 해도 되는데 식단 같이 하면 훨씬 빠름
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