형님들 헬린이 스미스 머신 의문점 있음 도와줘요 스미스 머신을 처음 써보는데 궁금한 게 몇 가지 있음. 세팅이나 자세 쪽을 잘 몰라서 아는 분이 알려주면 좋겠음.