시원한 복싱 7382Lv.112일 전

원암 덤벨로우 할 때 가슴은 죽이는 건가요, 펴는 건가요? 원암 덤벨로우를 할 때 가슴을 어떻게 두어야 하는지 헷갈려요. 올바른 자세를 알려주세요.

  • 성실한 랫풀다운 6562Lv.1

    가슴은 펴는 게 맞음ㅇㅇ

  • 치열한 데드리프트 4184Lv.1

    허리는 중립으로 두고 당길 때 견갑골 모으는 느낌으로 하세요