싱싱한 스피닝 1678Lv.110일 전

근성장은 무조건 무게다? 무게를 올려야 근육이 큰다는 말을 많이 들었어요. 정말 무게가 제일 중요한지 의견을 듣고 싶어요.

  • 부지런한 풀업 1348Lv.1

    무게도 중요하긴 한데 자세 지키면서 점진적으로 올리는 게 핵심임

  • 날렵한 스피닝 2803Lv.1

    난 무게 욕심내다 자세 무너져서 고생함ㅋㅋ