성실한 버피 8999Lv.19일 전
중량 계속 올려야 함? 운동할 때마다 중량을 꼭 계속 올려야 하는지 궁금해요. 가끔은 같은 무게로 자세에 집중하는 날도 있는데 괜찮은 걸까요?
- 단단한 샌드백 5579Lv.1
계속 올릴 필요는 없고 자세 집중 날도 필요함
- 늠름한 로잉 6536Lv.1
괜찮아요 그런 날 있어도 됨
중량 계속 올려야 함? 운동할 때마다 중량을 꼭 계속 올려야 하는지 궁금해요. 가끔은 같은 무게로 자세에 집중하는 날도 있는데 괜찮은 걸까요?
계속 올릴 필요는 없고 자세 집중 날도 필요함
괜찮아요 그런 날 있어도 됨