성실한 샌드백 8247Lv.111일 전

롱풀 할 때 측면 어깨만 자극이 오는 이유 왼쪽만 그런데 어깨에 문제가 있는 걸까요?

  • 패기찬 딥스 9596Lv.111일 전

    이 녀석 재능 있네. 사레레 한번 해 봐. 광배에 자극 올 거야

  • 성실한 샌드백 8247작성자Lv.111일 전

    아 놀리지 말고 ㅠㅠ 진짜 왼쪽 어깨가 맨날 이상하단 말이야

  • 성실한 샌드백 8247작성자Lv.111일 전

    겨드랑이 바로 뒤에 있는 근육들이 엄청 아픔 ㅠㅠ

  • 성실한 샌드백 8247작성자Lv.111일 전

    첫 세트에선 측면 어깨가 맞는데 계속하면 거기가 엄청 아픔.... 근데 진짜 암풀다운을 해도 풀업을 해도 롱풀을 해도 랫풀다운을 해도 전부 겨드랑이 쪽만 너무 아픈데 어떻게 못 하나. 여기가 아파서 운동을 더 못 하겠음.. 오른쪽은 완전 괜찮은데

  • 패기찬 딥스 9596Lv.111일 전

    운동하는 영상이라도 봐야 조언을 해 주지

  • 성실한 샌드백 8247작성자Lv.111일 전

    아 영상은 도저히 못 올리겠는데 그냥 병원이나 가야겠다

  • 성실한 샌드백 8247작성자Lv.111일 전

    아무튼 댓글 감사해요...