신나는 크런치 7597Lv.19일 전
멸치인데 격투기 배우면서 벌크업 할 수 있나요? 많이 마른 체형인데 격투기를 배우면서 몸도 키우고 싶어요. 운동량이 많아서 살이 안 찔까 걱정인데 둘 다 병행이 가능할까요?
멸치인데 격투기 배우면서 벌크업 할 수 있나요? 많이 마른 체형인데 격투기를 배우면서 몸도 키우고 싶어요. 운동량이 많아서 살이 안 찔까 걱정인데 둘 다 병행이 가능할까요?
가능은 한데 많이 먹어야 해요
운동량 많으면 식사량 더 늘려야 함