한결같은 슈러그 1398Lv.112일 전

오늘 상체 했는데 내일 다시 상체 할까요, 쉴까요? 상체를 세게 했는데 내일 또 할지 쉴지 고민이에요. 다들 어떻게 하시는지 궁금해요.

  • 느긋한 벤치프레스 5969Lv.1

    쉬세요 근육은 쉴 때 큼