신나는 스텝퍼 3259Lv.114일 전

사레레 버리고 케이블 업라이트로우만 하는 거 어때? 사이드 레터럴 레이즈 대신 케이블 업라이트로우만 하는 건 어떨까요? 어깨 운동 구성에 대한 의견이 궁금해요.

  • 치열한 철봉 1120Lv.1

    업라이트로우는 어깨 부담 있을 수 있음

  • 기운찬 아령 7522Lv.1

    사레레는 유지 추천