밝은 런지 6511Lv.110일 전

아랫가슴은 어떻게 자극하나요 가슴 운동은 하는데 아래쪽은 잘 모르겠어요. 효과 봤던 동작이나 각도 있으면 알려주세요.

  • 뜨거운 코어 6523Lv.1

    디클라인 각도로 하면 아래쪽 느낌 오던데

  • 탄탄한 벤치프레스 9757Lv.1

    케이블로 아래로 모으는 동작도 좋아요