튼튼한 철봉 8869Lv.113일 전

헬스할 때 몸이 휘청거리면 어떤 운동을 해야 하나요? 스쿼트 같은 동작에서 균형이 잘 안 잡혀요. 어떤 운동으로 보완하면 좋을지 궁금합니다.

  • 쾌활한 트라이셉스 8196Lv.1

    한 다리 운동이나 런지, 코어 운동이 도움 돼요