느긋한 카프레이즈 7456Lv.110일 전

헬린이 복압 없이 데드리프트하는데 괜찮을까요? 복압을 어떻게 잡는지 몰라서 그냥 하고 있어요. 이대로 해도 괜찮은지 궁금해요.

  • 시원한 케이블 7239Lv.1

    복압 연습하고 하세요. 영상 보면서 가볍게

  • 한결같은 스쿼트 4196Lv.1

    허리 조심하세요 진짜