형님들 스쿼트할 때 벨트 질문좀요 스쿼트 할 때 벨트를 차야 하는지 궁금함. 언제부터 쓰는 게 좋은지 알려주면 고맙겠음.
무게 올라가면 쓰는 사람 많음
벨트 꽉 조이는 느낌 나는 좋더라