초보 때는 무분할로 하는 게 좋죠? 이제 막 시작했는데 분할 루틴보다 전신 위주로 시작하는 게 나을까요? 선배님들 의견이 궁금해요.
주 3회 전신이면 충분함 분할은 나중에 하셔도 돼요