유연한 스피닝 8192Lv.110일 전
키 작고 살 많은 편인데 난생처음 운동합니다 처음이라 뭘 해야 할지 막막해요. 조언 부탁드려요.
- 알찬 레그컬 2615Lv.1
처음엔 걷기랑 기본 머신 몇 개로 시작하셔도 충분해요
- 부지런한 폼롤러 9723Lv.1
키나 체형은 상관없어요. 시작한 게 대단합니다
키 작고 살 많은 편인데 난생처음 운동합니다 처음이라 뭘 해야 할지 막막해요. 조언 부탁드려요.
처음엔 걷기랑 기본 머신 몇 개로 시작하셔도 충분해요
키나 체형은 상관없어요. 시작한 게 대단합니다