뜨거운 레그프레스 4600Lv.113일 전
조정 선수들은 체력운동 어떻게 하나요? 몸이 단단해 보여서 궁금해졌어요. 일반인이 따라 할 만한 부분이 있을까요?
- 다부진 플랭크 8349Lv.1
노 젓는 건 전신 유산소임 실내 로잉머신으로 비슷하게 가능
- 우직한 점핑잭 2893Lv.1
헬스장에 있는 로잉머신 한 번 해보셈 ㅋㅋ
조정 선수들은 체력운동 어떻게 하나요? 몸이 단단해 보여서 궁금해졌어요. 일반인이 따라 할 만한 부분이 있을까요?
노 젓는 건 전신 유산소임 실내 로잉머신으로 비슷하게 가능
헬스장에 있는 로잉머신 한 번 해보셈 ㅋㅋ