날렵한 샌드백 2819Lv.19일 전

사레레 대신 대체할 만한 운동 있나요? 사이드 레터럴 레이즈 대신 할 만한 운동이 있을까요? 측면 어깨를 자극하고 싶어서 찾고 있어요.

  • 당당한 사이드런지 6820Lv.1

    케이블 레터럴 레이즈나 머신 레터럴 있음

  • 믿음직한 버피 8450Lv.1

    업라이트로우도 측면 어깨 쓰긴 한데 어깨 불편하면 조심